Главная » Статьи » Здоровье » Здоровье |
Биойогурт помогает снять усталость
Молочнокислые бактерии не только улучшают пищеварение, но и помогают бороться с хроническим стрессом, выяснили американские ученые.
В ходе исследования 35 пациентов, страдающих синдромом хронической усталости, получали йогурт, содержащий бактерии Lactobacillus casei. Через несколько недель ученые сравнили показатели участников эксперимента, а также людей из контрольной группы, которые пили йогурт с плацебо( йогурт без действия). Оказалось, что биойогурт помог не только значительно увеличить популяцию пищеварительных бактерий в кишечнике, но и снять симптомы тревоги и усталости. Теперь ученые пытаются выяснить, каким образом бактерии могут повлиять на психологию человека. Но тут одно условие. Йогурт и бактерии должны быть натуральными!
| |
Просмотров: 2271 | Комментарии: 3 | | |
Всего комментариев: 0 | |